Dieta DASH, której nazwa pochodzi od angielskich słów Dietary Approaches to Stop Hypertension, czyli dieta szczególnie polecana...
Dieta polegająca na jedzeniu posiłków w konkretnych porach oraz nie łączeniu węglowodanów i białek. Stworzona przez Marylin...
Dieta Haya jak nazwa wskazuje została stworzona przez amerykańskiego lekarza - dr Williama Howarda Haya. W zasadach tej diety zaleca...
Nie jem mięsa! Tak rzeknie wegetarianin przy rodzinnym obiedzie. I już dziś nikomu nie wyda się to dziwne, bo szerokie zainteresowanie...
Kobieta w życiu codziennym staje przed ogromnym zadaniem pogodzenia obowiązków domowych, opieki nad dziećmi z pracą zawodową...
Codzienny jadłospis bogaty w wybrane witaminy, będzie wspomagał system immunologiczny w walce z bakteriami i wirusami.
Weganizm, czyli klasyczna forma wegetarianizmu, w której wyklucza się wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Podstawą diety...
Pokarm, który spożywany ma wpływ na nasze zachowanie i nastroje. Niektóre z tych zmian bywają nieznaczne i nieuchwytne, lecz bywają...
Kobieta w okresie około menopauzalnym oraz po menopauzie jest bardziej narażona na występowanie chorób cywilizacyjnych, przed którymi...
Bóle i skurcze brzucha towarzyszące miesiączce są najczęstszą dolegliwością na którą uskarżają się kobiety. O jakie składniki...
Życie w ciągłym napięciu nie sprzyja prawidłowemu żywieniu. Żyjąc w biegu i w stresie tracimy niezbędne składniki odżywcze...
O niedociśnieniu mówimy wówczas, gdy ciśnienie tętnicze krwi ma wartość poniżej 100/60 mm Hg (milimetrów słupa rtęci). Charakterystycznymi...
Ciśnienie tętnicze krwi powyżej wartości 140/90 mm Hg nazywane jest nadciśnieniem tętniczym. Choroba ta dotyczy co trzeciego...
Blada cera, zmęczenie, wypadanie włosów a do tego słabe wyniki badania krwi - to może być niedokrwistość zwana też anemią.
Składnikami diety mającymi wpływ na odżywianie skóry są antyoksydanty, czyli witaminy A, C, E oraz witaminy z grupy B. Istotne...
Zaleca się spożywanie przynajmniej 5-6 posiłków dziennie. Powinny to być małe objętościowo posiłki, ale jadane często, z...
Czynnikami wpływającymi na wygląda niej skóry jest nie tylko wiek, czynniki środowiskowe, klimatyczne czy sposób pielęgnacji,...
Według autora diety, stosowanie tego programu żywieniowego skutkuje szybką utratą masy ciała tj. 5 kg na tydzień bez efektu...
Dieta Cambridge to posiłki w proszku, które zaleca się spożywać trzy razy dziennie kobietom i 4 razy dziennie mężczyznom....
Dieta indeksu glikemicznego, która skierowana jest nie tylko dla cukrzyków, ale również dla osób z nadmierną masą ciała...
