Porady Lekarskie - Medyczne

Witam, od lat zmagam się z trądzikiem. Raz na jakiś czas udaje mi się go skutecznie pozbyć i np pół roku jest spokój, niestety potem coś się sypie i znów powraca. Właściwie mogę powiedzieć, że ta walka trwa już 10 lat  Stosowałam już chyba wszystko, ale nic nie pomaga na stałe. Mam zaskórniki, rozszerzone i otwarte pory na nosie, brodzie...

Od jakiegoś czasu moja skóra jest bardzo przesuszona i widzę gołym okiem, że podatna na tworzenie się zmarszczek. Na prawdę staram się o nią dbać. Chodzę regularnie do kosmetyczki oraz używam bardzo dobrych kremów, nawilżam, pielęgnuję - bez efektu. Owszem, na parę godzin jej stan się poprawia. Ale nic na dłużej. Czy dietą można sobie jakoś pomóc ? Może jest jakiś sposób, na to, aby poprzez jakąś suplementację zatrzymać proces starzenia się skóry ?

Niestety od kilku lat wciąż zdarza mi się bardzo często chorować. Średnio w ciągu roku jestem 3-4 razy chora. Nie są to poważne choroby - ot zwykła grypa angina, przeziębienie, jednak przyznam, że dają mi już w kość. W końcu ile razy w roku można być na zwolnieniu. Zastanawiam się, czy poprzez zmianę nawyków żywieniowych, jakąś określoną dietę mogłabym opanować ten problem ? Może istnieje jakiś sposób, aby choroby tak często mnie nie atakowały ?

Od lat borykam się z problemem utrzymania stałej wagi. Nie mogę powiedzieć, że jakiś straszny ze mnie tłuścioch. Niemniej nadwaga na poziomie 5-6 kilogramów to u mnie niestety norma. Próbowałam już wielu diet, ale jakichś cudownych rezultatów nie zauważyłam. Po każdej moja lekka nadwaga wracała. Zastanawiam się, co jeszcze mogłabym zrobić, co wypróbować, aby ostatecznie pozbyć się zbędnego tłuszczyku ? Dodam, że nie nadaję się na diety gdzie trzeba skrupulatnie liczyć kalorie - zupełnie nie mam do tego całego liczenia głowy i cierpliwości...